美国攀岩传奇艾力克斯霍诺德昨（25日）成功徒手攀登台北101，历时1小时31分钟完成壮举，令全台、全世界观众震撼，运动员出身的丁宁更透过这场人类极限挑战而上了一堂课，她感动发文：「平静是生命中最大的力量。」

丁宁透过社群发文，开头即引用霍诺德的话：「当你命在旦夕时，通常会很专注。」她坦言其实霍诺德攀爬101时，她人在剧组拍戏，25日上午9点，全台、全球观众透过直播屏气凝神关注霍诺德时，她却因拍戏完全无法专心，「一边拍戏一边偷看转播」，眼神紧盯萤幕，跟著他一层一层往上数，她坦言，虽知道人造大楼比自然岩壁稳定、施力点好抓，但「高度」才是真正让人头皮发麻的地方。

最令她佩服的是「霍诺德展现内在平静带来的力量」，尤其是表情管理，「他的表情，从爬第一层开始到快要登顶，完全一样，像在平地看著你一样，平静，没有一丝恐惧。」丁宁不禁回想到曾带孩子去游泳，孩子被离岸流拉向外海，她穿著救生衣紧急游过去救人，却在抓住孩子一刻，又被水流往外海拖走，当下「吓到完全丧失游泳能力，怕到忘了我还穿著救生衣」自认泳技不差的她，瞬间被恐惧吞噬，直到提醒自己「我是会游泳的，我可以的」慢慢冷静下来，带著孩子游回岸边。

霍诺德成功徒手攀登台北101，让丁宁对「勇敢」有了全新注解，「勇敢不是无所畏惧，勇敢是因为你可以平静的跟你的恐惧站在一起，跟朋友一样。」她特别感谢霍诺德，以及「心脏最大颗的董事长」贾永婕，直呼霍诺德的90分钟，「让我们看到人类强大的意志力可以到达的境界，也带给所有观看的人无比的感动，生命可贵，我们不要浪费之外，也帮我们上了一课，看不到的力量最大」。