中信金控（2891）子公司台湾人寿携手远见天下50+发布「乐龄友善饮食调查」，聚焦超高龄社会的饮食与健康议题。调查发现，50.4%乐龄族坦言「一个人吃饭就会随便吃」，高达82%认为外食不友善，显示孤食与饮食环境已成为健康老化的新挑战。

台湾人寿董事长许舒博表示，风险预防应从日常三餐做起，透过产官学研共同推动乐龄友善饮食，等同为国人预存健康资本，降低长者失智、失能风险。

台湾人寿昨（25）日举办「乐龄友善调查暨论坛」，总统府秘书长潘孟安、国健署副署长林莉茹等出席。潘孟安表示，超高龄社会是攸关国家竞争力的重要议题，如何让长辈能吃得下、吃得健康并延缓失能，是政府未来的重要挑战，也肯定台湾人寿长期倡议健康永续，落实「健康台湾」理念。

林莉茹则分享高龄友善饮食政策，推广「三好一巧」观念，也就是吃得下、吃得对、吃得够，更要吃得巧，并鼓励长者日常多与亲友、邻里共食，透过陪伴提升饮食品质。

全球高龄医学权威、世界卫生组织老年与生命历程纵向研究合作中心创始主任萝丝．坎尼（Rose Anne Kenny）视讯分享指出，基因对人类寿命与健康的影响仅占约二至三成，后天饮食习惯以及人际社交才是影响健康老化的重要因素。

针对孤食问题，台大医院复健部主治医师王亭贵表示，长辈饮食最重要的是「安全、营养、美味」，甚至可透过唱歌等方式，改善吞咽功能。

桃园市龙潭区高原社区发展协会总干事黄玉琴则鼓励长辈走出家庭、融入社区共餐，透过健康促进活动，实现原居养老。

国际影星汤兰花也分享养生之道，现场另由台北喜来登饭店主厨林玉罡示范乐龄料理，Blueseeds芙彤园营运长胡晓玄分享香草入菜技巧，透过料理提升食欲。

台湾人寿表示，已连续五年举办乐龄友善调查暨论坛，持续串联中央、地方及产官学界，从健康促进、友善环境到退休安养等面向，推动乐龄友善，期望在超高龄社会中，打造全龄健康乐活的生活环境。