杨谨华说，去做那些自己办不到的事，永远是个好主意。她亲身实践，不管在戏剧或是歌舞秀，她的欢笑与哭泣特别动人，因为真心是演不来的「我很享受在那个舞台上，真的是幸运和幸福的，虽然过程很辛苦，压力很大，还要去突破很多事情，但我最后还是很感谢自己当初下了这个决定。」
幽默闹你一下
「恭喜妳有一个非常精彩的一年！」一遇到杨谨华，我忍不住献上万般佩服，她脸上书写著浓郁的温柔，连说:「没有啦！」今年，杨谨华再凭《不良执念清除师》入围金钟奖戏剧节目女配角奖，这也是她第8度入围金钟奖。年初，杨谨华挑战音乐竞赛实境秀《乘风破浪的姐姐》第5季《乘风2024》，到了年尾，新戏《今夜一起为爱鼓掌》、《影后》接连上档，她值得所有波澜壮阔的前呼后拥。 杨谨华在Netflix《影后》中饰演众人簇拥的大明星周凡，周凡与杨谨华一样，直率、努力还拥有不让须眉的正义感，人们热爱她、崇拜她甚至畏惧她，当大明星微服出巡时，如强力磁铁瞬间将周围的路人粉丝吸引到身边，只见她霸气回看:「不用看了，我不是周凡。」
我问杨谨华，真实生活中如果遇到同样状况，一样也会用「你认错人」来应付带过吗？「我会说，你好，我是隋棠。」杨谨华正经八百回答我，随即剧情急转直下，她抿嘴微笑:「就是闹人家一下。」我听完不禁会心一笑，除了直率、认真与正义感，竟意外漏掉了杨谨华无与伦比的幽默感。
我们可以聊个天
「粉丝找我拍照，我通常都会说OK。」她补充说道，「我跟你讲，我是最不爱化妆出门的人，从以前到现在都是这样。当然，以前胶原蛋白很多，根本就是天然化妆品，但即使到现在，我还是不喜欢化妆。」「如果遇到粉丝，但我真的很忙，或是状态不是那么好的时候，我会说很不好意思，可能没有办法拍照，但我可以跟你握手聊个天。其实你们真的可以过来。」
杨谨华再三叮咛，「我们至少可以聊个天。」不管遇到粉丝跟她说好喜欢某部戏，或因为看了她演的戏有所感触、省思，对杨谨华而言，那些付出过、努力过的一切都值得了。「我听到很多不同粉丝的feedback，对我来讲真的是很大的鼓励。有时候想说，应该是我的工作给粉丝力量，结果反而是他们的鼓励让我更有能量。」
给了姊弟恋勇气
其实杨谨华演过的那些复杂交缠的角色，不管是脆弱的或是勇敢的，都默默地给了各世代的观众疗愈与力量，例如2003年的青春偶像剧《我的秘密花园》成为阖家观赏与上学交友的谈资，而2006年的《白色巨塔》则让人了解到，小三其实也有不得已的地方，世界并不是只有黑与白之分那么简单。
在那个女主角几乎都是傻白甜的年代，出现了《败犬女王》单无双这个世俗眼中「不那么完美」的角色，杨谨华将这位嘴毒却善良的女强人演得极其可爱，也让我们看到了有个性、自主独立的女性爱情的另一种可能性。「确实是啊！最明显的就是姊弟恋，大家可能因为看了《败犬女王》的姊弟恋之后，身边有个弟弟或姊姊的人，有了更多勇气在这条感情路上继续走下去。」
杨谨华凭这部《败犬女王》以及之后的《女王的诞生》、《一把青》、《镜子森林》、《华灯初上》、《滚石爱情故事:新不了情》6度角逐金钟奖戏剧节目与迷你剧集女主角奖，而这一切的源头，是一则有关聂小倩与女团练习生的故事。
不能坐在办公室
「我小时候很喜欢看香港电影，喜欢张曼玉、钟楚红⋯⋯，《倩女幽魂》是我的启蒙片，聂小倩太美了！王祖贤太美了！」杨谨华惊叹著，「谁能抵挡她的美？我每次一欣赏之后，就会回房间披著棉被，对著镜子东倒西歪开始演。」毕业后，杨谨华在台北君悦酒店工作过，也曾到网红咖啡厅小熊森林打过工，甚至在爷爷的建议下到证券公司上班。
「我就是在证券公司上了4个月的班，才非常确定我真的不能坐在办公室里面，做著一模一样的事情，我后来辞职，开始过著当模特儿、不断试镜的日子，一个月试了30几次，可能只上一个，或者是什么都没上。刚开始可能会觉得怎么都没有？可是你知道，后来也都习惯了。」
打开戏剧世界的门
杨谨华不疾不徐，用很平静的语气诉说著这段经历，仿佛是某一部戏的片段。在她20岁生日的前一天，迎来了人生关键转折，那是1997年12月寒冷的一天，杨谨华裹著一件风衣走进北海岸的一间小木屋，那一天是她担任刘德华〈冰雨〉MV女主角的日子。
「那是我第一次体验演戏！」她的语气雀跃上扬，仍记得当时分分秒秒的感动，「快要20岁的我真的是何其幸运......刘德华，还不幸运吗？试镜上的时候，我还再三确认真的是我吗？」「导演跟我说，他们试镜试了一百多个人，因为我笑起来像日本娃娃，所以被选中。我演一位爱上刘德华的千金小姐，但刘德华失明后躲著我，那是我第一次感受到演戏是怎么一回事。」杨谨华说，如果她与戏剧世界隔了道门，那〈冰雨〉就代表第一把钥匙插入门锁的关键时刻。
摸索出来的呼吸
「我很喜欢演戏，但不是科班出身，我没有基底。在没有什么基础之下，不管是台词或者是表演，或者是呼吸，都是自己摸索来的，像是看剧、学其他艺人，先从模仿开始，然后去纽约上了表演课。」杨谨华将努力学习与人生经验化为诠释角色的资本，2006年，她终于解锁探索戏剧世界的第一道门：那年，她演出《白色巨塔》的电台记者马懿芬，不仅与戴立忍饰演的外科医生发生不伦恋，还未婚怀孕了。
「她(马懿芬)本来决定拿掉小孩，可是又找不到那个男生，觉得被抛弃、被孤立，她很害怕进去手术室，最后又逃出来跑到车上。那时候，我也不知道为什么我也突然跟著角色炸掉。」杨谨华随著马懿芬躲在车上，身体不自觉颤抖著，那些难堪的孤单与不可告人的情绪一夕之间爆发开来。
「我觉得有可能是因为进了妇产科，亲眼透过门上的小玻璃，看到房间一台是生小孩的，一台是拿小孩的，因为那时候还年轻没看过，在同一个空间里面一个接生一个取走，我想说这也太残忍了吧！然后就投射在角色身上，这也是我第一次跟角色有同理心，其实自己也吓一跳，原来跟角色同在是这种感觉。」
圆了女团练习生的梦
「去做自己办不到的，永远是个好主意。」杨谨华在社群发了这个饶富哲理的金句，然后她真的做到了，只身远行参与《乘风破浪的姐姐》第5季竞 赛。「我个性很胆小，却又有一个特质，就是很不服输，所以当我决定好一件事情的时候，就是要把它做到好。」
杨谨华解释道，「我当初为什么决定去做《浪姐》这件事情？第一是我从小就很喜欢唱唱跳跳，到现在都一样，再来就是我曾经为了组成女团培训了两年，但始终没有完成这件事情。」
原来杨谨华曾是女团练习生，还因此在大导杨德昌的名作《一一》担当临时演员，并被杨德昌邀请去香港参演舞台剧。「我已经演戏演了20几年，我想说，本来放在心里的事情是不是时间到了？刚好有个舞台，如果我不勇敢踏出这一步的话，永远不知道所谓的女团是什么？
所谓的一起唱歌跳舞，然后共同完成一件事情的感觉是什么？站在台上呈现给观众看，台下观众的反应又是什么？」杨谨华还记得第一天一到录影现场，忽然感到鼻子一阵酸酸的，「那个舞台非常之大，我就在想，我这个演员何德何能，可以有机会来到这样的舞台，然后实现了我的其中一个梦想。」
享受每一秒存在
时间来到第一次公演，对杨谨华而言，那是最重要、最珍贵且最珍惜的一刻。团员们为了正式表演，已苦练了4、50次，一站上舞台，热血团魂一股脑地涌上来，不过她也笑说，自己其实在表演前、中、后段都有出错。「但是对我来讲，错没有关系，至少是我要的。我要记得我上台时，每一个观众的眼神、听到的笑容，我的心跳声、我那种开心的程度。」杨谨华说得眉飞色舞、笑逐颜开，「结束时我开心到哽咽，每个moment其实我都记得很清楚。」
「我很享受在那个舞台上，真的是幸运和幸福的，虽然过程很辛苦，压力很大，还要去突破很多事情，但我最后还是很感谢自己当初下了这个决定。」
她说，自己的人生并不是一路顺顺利利，也经历过很多的困难，「但你知道吗，我现在反而觉得，要把那些挫折吸收成养分，以及前进的动力，让我们成为更好的人。」杨谨华一脸望著我，我下意识地屏住呼吸看著她，那双光芒跃动的眼睛里，似乎捕捉到了天上的星星。
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