中秋节即将到来，不只月饼要提早挑，连假也很值得好好规划，今年中秋节落在9月25日星期五，加上9月28日星期一教师节放假，从9月25日至9月28日形成4天连...

台湾去年经济成长率达8.76%，今年可望超过11%。随著政府税收增加，赖清德总统宣布，明年普发每人1万元现金，让全民共享AI红利。在等待普发现金到来之...

作者：李松涛 价值从不取决于他人的评判，重要的是你是否愿意尊重自己的感受。 倘若你正处于充满质疑或打压的环境，总想透过拚命努力证明自己「值...

作者：折茂 肇 迈向没有年龄歧视的社会 种族歧视、性别歧视，这些概念多数人都能理解，然而，仅仅因为「年老」，就把老人套进某种刻板印象，认为「...

作者：李松涛 尊重自己的感受并接纳自己的所有感受，无论是积极还是消极的。 这意味著不否认、不压抑自己的感受，而是正视它们。当感受到某种情绪...

作者： 李松涛 如果你提前焦虑的事情真的发生了，原本应该只要承受一次的痛苦，却因为提前焦虑而承受了两次。 很多人都会担心未发生的事情。例如：...

作者：折茂 肇 现代的高龄者比起以前的高龄者，显得更年轻 人类现在已经如此长寿，可以说，退休之后的人生长度与工作时期差不多。许多60 几、70 几岁...

文／陈乃菁医师 这是一本50+ 的人都应该阅读的书籍，而尚未到50 岁的人也该好好阅读以提早准备，毕竟每个人都会老，但该做一个什么样的老人，可不是...