知名YouTuber Joeman被前女友萧伊爆料感情不忠,交往期间对方多次提及「加分」、「扣分」,甚至半夜要求女方赶过去帮他「加热」牛肉面,引起讨论。郭综合医院肾脏内科主治医师吴政哲在Threads发文,他表示,到底为什么半夜4点要吃牛肉面?身为肾脏科医师,他想说,「大家应该尽量避免」。
如果睡前吃太咸,可能隔天早上眼皮浮肿,甚至双脚水肿。吴政哲表示,主要的原因是肾脏也需要配合身体休息,睡觉的时候身体会减少尿液制造,此时身体排钠(盐)的功能也会降低。如果睡前摄取了太多盐分,就会造成血压偏高以及水肿的现象,「盐的渗透压会留住水分,累积在身体各处」。
吴政哲表示,一碗牛肉面的钠含量经常可以高达2500mg,已经超过一整天的钠离子建议摄取量了。健康人白天吃可能没什么不舒服,但睡前吃甚至是半夜吃,就很容易发生轻微水肿的问题,这也是身体的一种警讯。「大家记得不要在半夜叫别人煮牛肉面给你吃」。
网友表示,「很跟的上时事的卫教」、「身为之前在内科,真的半夜不能吃牛肉面,精致淀粉加上牛肉汤跟牛肉,不是开玩笑的」、「真的别半夜吃牛肉面,也别半夜请人煮牛肉面,除了有助感情维持外,对健康也很重要,望周知」、「所以半夜真的不要叫别人煮牛肉面,尤其对方如果刚好是肾脏科医师,会被念到比汤还咸」、「半夜就好好睡觉,吃什么牛肉面」、「大半夜煮牛肉面的浪漫,肾脏医师一句话直接打回现实。2500毫克的钠,吃完隔天肿到连双眼皮都不见,这浪漫的代价有点高」。

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