台湾职场环境压力大，1111人力银行「2026上班族休假自由大调查」显示，42.6%上班族曾因「临时请假」而被刁难，即使休假不敢关机，5成8仍会回讯息，超过3成缺乏明确代理人制度。

调查显示，42.6%上班族曾因「临时请假」而被刁难，反映请假自由仍可能受到工作安排与主管管理方式影响。1111人力银行庄雨洁指出，休假制度能否真正落实，关键不只是员工能不能提出申请，而是请假后是否有人接手、工作能否顺利交接，以及主管是否尊重员工的休息需求。若企业长期仰赖员工自行消化工作、缺乏替代人力，即使员工依法享有休假，也容易形成「有假不敢休」的隐形压力。

调查也发现，33.9%上班族表示公司没有明确的工作代理或职务代理制度，23.3%指出虽有制度，实际上仍得自己处理工作，另有16.1%认为制度执行效果有限。休假期间若收到非紧急工作讯息，24.6%会立即处理、33.6%会有空就回，显示不少员工即使离开工作岗位，仍难以完全切断工作联系。

对于企业请假制度与文化最需要改善之处，48.2%上班族希望增加人力，避免有人请假就没人做事；再来还包含：建立完善职务代理制度、不必被要求说明过多请假原因和明确规范休假期间不受工作打扰。庄雨洁建议，企业可透过明确的代理流程、工作交接清单、紧急事件联系标准与休假讯息规范，降低员工休假时的心理负担，也让团队运作不再过度依赖单一员工。

休假不只是暂时离开工作，更是让身心恢复、重新安排生活的机会。调查中，76.1%的受访者表示，成功请假后会享受一个人的Me Time；但在无法享受个人时间的受访者中，44%仍得处理家务、40%需要照顾家人、34.6%必须就医或健康检查，另有30.6%坦言总是心系工作。

至于怎样才算真正尊重员工休假？45.4%认为员工想请假时就能顺利请假，44.2%期待不必交代过多请假理由，30.5%重视完善的职务代理制度，28.3%希望休假期间不被联络。庄雨洁表示，真正的休假自由不只是核准假单，而是让员工能安心离开工作、暂时放下职务责任，并在返回职场后维持合理的工作节奏。企业建立尊重休假的文化，才能兼顾员工福祉与组织运作，打造更具吸引力与永续性的职场环境。