专门研究心理变态的心理学家天布琳可（Leanne ten Brinke）分享，要在短时间内分辨一个人是否说谎，可以使用一个方法。
编译 乐羽嘉
社会心理学家天布琳可目前在英属哥伦比亚大学（UBC）担任副教授，致力研究黑暗人格。
她接受《商业内幕》（Business Insider）访问时表示，「当我谈论到『毒性人格』时，我是指所谓的『黑暗四角特质』（dark tetrad of traits）。」
这些特质包括：精神病态（特征是冲动、破坏规则）、自恋（自我中心、优越感）、马基维利主义（对地位和控制权有强烈欲望）和施虐癖（以别人的痛苦为乐）。
这些是不同的特质，但也存在部分重叠。她解释说，「如果你在其中一项得分很高，另一项通常也会很高，因为这些特质拥有共同的组成元素。」
她在3月10日出版的新书《毒性人格：如何抵抗他们并改善你的生活》（Poisonous People: How to Resist Them and Improve Your Life，暂译）中，她概述了如何在现实生活中认出这些特质。
天布琳可强调，这不是要你一遇到难搞的人就判断对方是精神病态者或自恋狂。
她更希望我们能够「察觉那些可以辨认的行为模式，并试著找出对策，例如该如何处理别人的麻木不仁或操纵」。
由于说谎是黑暗性格中非常普遍的特质，天布琳可建议进行一项「10 秒」测试，透过提出特定的问题，观察他们的反应。以下是具体做法：
问开放性问题
根据天布琳可的说法，部分研究显示，说实话的人在回答问题时，往往倾向于提供更多细节。
这不是完美的谎言判断标准，但依然值得谨记在心。天布琳可指出，说谎者倾向给出较简短、简单的回答，所以「是非题」（Yes/No）这种直截了当的问题对他们比较有利。
如果你在说谎，要回答一个更开放的问题就会比较棘手，例如「你说你去参加了周四的会议，那你们具体聊了些什么？」
她解释，「如果我对这件事撒谎，我就得现场编造那些细节。我必须确保这些内容不与你已知的事实发生矛盾，而且我还得确保自己下次也记得住这些编出来的内容。」
如果某人对开放式问题给出简短的回答，可以要求对方讲得更详细。天布琳可指出，「说实话的人对于要求提供更多细节的简单请求不会觉得有什么难的，但说谎的人会觉得编造更多内容很棘手。」
问题愈出乎意料愈好
如果某人有时间预演谎言并补强细节，就会更难识破。因此天布琳可鼓励你提出出乎意料的问题。
她举例说，在履历上写著曾在Apple直营店工作过5年的求职者，可能预期面试官会问的是「请聊聊你的工作内容」。
但求职者可能不会预料到面试官这样问，「我想知道，你在柏克莱的Apple店上班时，最喜欢去哪里吃午餐？」如果求职者从来没有在那里工作过，可能就很难即时编造出一个详细、可验证的回答。
面对意外的提问时，说谎者可能会开始放慢说话速度、言词闪烁，或表现出正在拚命思考的样子。
比起肢体语言，对方说的话更重要
关于说谎的常见刻板印象包括非语言暗示，例如避开眼神接触或坐立难安。然而 天布琳可指出，并没有太多证据支持这些说法。
她说，「如果你实际拍摄人们说谎与说实话的影片，并计算他们直视你与移开视线的秒数，会发现根本没有差别。如果你是想观察对方是否在椅子上挪动身体或眼神往左看，你的判断可能不会特别准确。」
你应该把重点放在维持对话，试著从中捕捉含糊或简短的回答。天布琳可补充说，「真正能帮你区分说谎者与诚实者的关键，是他们说话的内容。」
（资料来源：BI、ubc）
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