时代商报
 凯邦  河北邯郸版  马树山  法制聚焦  腿打断123  凯邦123  腿打断  马树山123  法制聚焦123
投稿中心
  • 新闻首页

  • 环球新闻

  • 关注焦点

  • 财经要闻

  • 科技时代

  • 汽车之家

  • 房产居家

  • 娱乐动态

  • 时尚潮流

  • 健康养生

  • 旅游度假

  • 帮助中心

当前位置:主页 > 环球新闻 > 港台新闻 > 坚持做一件事情21天,它就会变成你的习惯

坚持做一件事情21天,它就会变成你的习惯

时间:2024-10-19 10:18 来源:未知 浏览: 次

作者: 林扬程

找到愿景活出理想人生,不让平庸成为你的代名词

你有没有遇过这样的人?他们看起来并不特别强壮,生活条件也没有特别好,但却能在自己觉得有意义的事情上长久坚持,而且做得非常出色,甚至登峰造极,展现出无穷无尽的精力。是什么样的因素让他们能够长时间保持如此充沛的能量状态? 我想到了一位大家都很熟悉的传奇人物─慈济基金会的创办人证严法师。她誓言「一日不作,一日不食」,身材瘦弱,但却能够号召全球上千万信众,在世界各地进行救灾和公益活动。像她这般身体状况的人,竟能如此坚持伟大的梦想,披星戴月、焚膏继晷,不达目标绝不罢休,这真是令人感叹人类精力所展现的无限可能。

其实,当我们还没准备好用一生来追寻自己的梦想时,只会让自己陷入迷茫。很多人常常一边汲汲营营地生活,一边梦想著远方的美好。

优秀和平庸的差距

优秀和平庸的差距,往往只在于一件事,那就是优秀的人总是能数十年如一日地将一件事做到极致,而平庸的人则是做太多事,却依然无所作为。

柯比.布莱恩在上千个太阳尚未升起的早晨不停锻炼,才得以获得称霸职业篮坛的「小飞侠」称号。比尔.盖兹研究了十几年的电脑和程式,才得以让微软稳坐全球霸主的地位。无论你现在的生命历程如何,不论是热门还是冷门的行业,你都要找到你的梦想,静下心来,努力不懈、勇往直前地坚持下去。如果你能坚持做一件事情二十一天,那么它就会变成你的习惯。

你知道车子什么时候最耗能吗?

车子最消耗能量的时候,是在每一次的发动与煞车,生活亦是如此。在人生的道路上,往往会遭遇多个红绿灯,不断地走走停停。每次重新发动引擎、每次紧急煞车,都是一次消耗。我们该如何在有限的精力之下,拥有良好的生产力,减少那些迷茫、伫足等待的时刻,迎向通畅的康庄大道,是所有人都无可避免的课题,而精神维度或许正是给予你继续前进的答案。要取得精神维度的力量,就需要找到你的「愿景」、「使命」、「价值观」。与此同时,也不妨问问自己:现在的工作,是未来十年想要继续投入的吗?

人生很短,没有太多的时间和精力为太多不相干的事情分心;人生也很长,足够你将一件事情做到最好。美食也好,美景也好,这世界有太多美好的事物,一定有一件事情值得你坚持一辈子,将一件看似简单、但很有价值的事情用心做到极致。任何人都能从平凡变得卓越,从众人中脱颖而出,而我们必须主动创造我们人生想要走的路。

本文摘自时报出版的《你不是懒,而是能量低:人生开外挂的精力管理术》

原文地址:https://money.udn.com/money/story/5648/8301360?from=edn_subcatelist_cate
如没特殊注明,文章均来源于互联网,版权归原创作者所有,如有侵权,请联系我们处理!
    好评
    (0)
    0%
    差评
    (0)
    0%
    (作者:未知)   /   责任编辑:朱楠
    • 上一篇:垦丁旅游雪崩怎么解?夏都副董事长这样说
    • 下一篇:国聚建设举办台中「最慵懒路跑」 活动开始受理报名
    • 收藏
    • 打印

    相关阅读

  • 别再傻坐著不走!心理师揭7个「送客暗号」频频看表

    文/心理师林萃芬 很多人不是故意赖著不走,而是真的没有看懂对方已经在送客。我们总以为「再见」一定要用嘴巴说出口,但在人际往来里,很多告别其...

  • 2026-09-12 08:47:02
  • 你担心的事八成都不会发生!心理师:停止内耗先做

    作者: 李松涛 如果你提前焦虑的事情真的发生了,原本应该只要承受一次的痛苦,却因为提前焦虑而承受了两次。 很多人都会担心未发生的事情。例如:...

  • 2026-09-06 10:50:20
  • 一个人+AI就能做完三个人的工作?这些职能正被重新

    作者: 程世嘉 Sega Cheng, 萧玉品/采访整理 如果你今天去看Anthropic、OpenAI、Google 三家公司的征才页面,会看到一批十八个月前根本不存在的职位:知识架构...

  • 2026-09-05 17:45:18
  • 戒不掉滑手机?她每天只做一件小事 30天萤幕时间大

    撰文者:陈宜伶 编译 摘要:资深健康记者丽贝卡·斯特朗分享自己成功改善「末日狂刷」的实战经验。她透过培养「微好奇心」习惯,利用清单将滑手机的...

  • 2026-09-04 12:50:25
  • 欣兴洗产地案延烧 龚明鑫:针对出口管制已做好准备

    欣兴 (3037) 电子卷入「洗产地」疑云。经济部长龚明鑫3日表示,「洗产地」问题涉及实质转型与附加价值率判断,案件已进入司法程序,后续需由检调单...

  • 2026-09-04 12:49:59
  • C肝群聚风暴 律师:诊所难逃连带赔偿责任 吁患者做

    国内出现急性病毒性C型肝炎群聚事件,11名急性C肝病例曾于新北市板桥「安泰淞鹤诊所」接受注射针剂,比对病毒核酸序列高度相似,研判存在共同感...

  • 2026-09-03 14:19:39
  • 别再告诉孩子「下定决心就能做到」 心理学家:父

    心理学家芙拉加常听到父母对孩子说谎,告诉孩子「只要你下定决心,什么事都做得到。」为什么这等于是给孩子错误的观念? 编译 乐羽嘉 执业超过20年...

  • 2026-09-03 14:19:21
  • 为什么刚认识一个人,最好别急著问对方做什么工作

    AI重点 初次见面急问职业,容易把人简化成工作身分。 职业常被当成社会地位指标,影响他人对人的判断。 改问兴趣与生活面向,更能避免贴标签与尴尬...

  • 2026-09-03 14:19:16

    资讯列表

    • 国际新闻
    • 中国新闻
    • 港台新闻
    • 社会万象
    • 军事前沿
    • 法治聚焦

    文章排行榜

    • 1 香港大火 中国制防护网查不到检测报告引质疑
    • 2 台湾98岁老夫妻愿望:寻找大陆长子
    • 3 马英九吴敦义除夕敲钟默契谈“两岸” 黑脸不甩
    • 4 桃园议员抹黑韩国瑜惹众怒 被爆出黑历史网友疯
    • 5 马英九除夕参香祈福人气旺:新的一年,希望台
    • 6 陆客赴台人数创6年最低 台旅游业者点破原因
    • 7 台湾鸡蛋价格春节前夕飙涨,台民众叹:这到底
    • 8 “两岸本一家,在哪过年都是家”
    • 9 春节第一天,让台军心塞的消息就来了
    • 10 台湾年货市场年味足 店名标大陆地名凸显思乡情

    热门标签

      2019年 大江大河 祝福 高尔夫球 菲律宾 两名 保险资金运用 中国籍 多少 备付金 巩俐 冰川 微信 经济 娜扎 贷后管理 致谢 专项整治 冯霞 支付市场 解散 高雄市 黄金 谷歌 表演 陈兴动 睿思 选手 东渡 除夕
    返回
    顶部
    关于我们联系我们广告服务投稿指南友情链接版权声明

    Copyright © 2017-2026 TIMESBUSINESSDAILY. 时代商报 版权所有

    ×