教师缺额问题受到关注，但留在教育现场的教师，也承受愈来愈重的情绪压力。104人力银行针对近百名参与研习的高中职教师调查发现，63%自评压力达7分以上，另有93%认为，与过去相比，需要投入更多心力支持及陪伴学生情绪。

104人力银行与教育部国教署生涯规划学科中心日前举办高中职教师研习活动，并针对参与教师进行问卷调查。调查显示，72%教师认为近五年整体教师情绪压力明显增加，且这份压力并未随著下课钟声结束。

从教师自评过去一年身心状况来看，66%表示下班后仍会反复思考学生问题，61%曾感到身心疲惫，56%认为自己的情绪受到学生或家长影响；另有49%感到工作热情下降、39%认为工作成就感降低。值得注意的是，有37%填答者曾经思考离开教职工作。

104人力银行职涯永续长王荣春表示，教师的情绪负荷未必能从课表或工时看见。备课、授课与行政工作都有相对明确的起迄时间，但对学生状态的担心、亲师沟通带来的情绪，以及面对复杂学生问题的责任感，往往不会随著下课钟声停止。

王荣春指出，当教师长时间处于「放不下学生」的状态，原本出于关心的投入，就可能逐渐累积成难以抽离的心理负荷。教师角色如今也逐渐从单纯教学，延伸至学习动机、情绪陪伴及生涯引导，这些难以透过工时计算的「情绪劳动」，都可能加重第一线教师负担。

进一步观察教学现场的压力来源，61%教师勾选「学生学习动机下降」，占比最高；其次为「学生情绪问题增加」，占58%。行政工作负担与家长沟通压力则各占32%，另有24%认为难以引导学生规划未来。

在教师最希望获得的协助方面，近六成教师盼能取得SEL（社会情绪学习）教材与工具，显示目前教师面对的挑战已不仅限于课程教学，也必须投入更多心力处理学生心理及情绪需求。

王荣春表示，教师作为学生情绪的第一线观察与陪伴者，背负沉重压力，建议学校也需建立清楚的咨询、分工与转介机制，除了照顾需要协助的学生，也要保障其他师生的安全与受教权，避免冲突事件的处理责任与压力都集中在第一线教师身上。

此次104人力银行与国教署生涯规划学科中心分别于高雄、台中举办教师研习，带领教师从产业趋势、生涯探索延伸至SEL社会情绪学习，练习认识自己、探索方向与觉察情绪。